腕にしっかりと取り付けられたスマートフォンを使用すると、フィットネスブレスレットを使用しなくても、ランニング、ランニング、自転車に行くときのスポーツの進捗を測定できます。
したがって、どちらの場合でも、移動した時間、正確にカバーした距離、地図上で取ったルート、スポーツで消費したカロリーを把握し、パフォーマンスのリズムを分析して、あらゆる種類の統計を生成することができます気になってチャートを共有して友人と比較できる人。
これらは非常に便利なアプリケーションであり、ランニングやサイクリングなどの典型的な孤独なスポーツをより楽しく、競争力があり、退屈なものにすることもできます。
したがって、 iPhoneおよびAndroidスマートフォン向けのランニングとサイクリングに最適なアプリを以下に示します。
注：ランニングに行く人にとっては、スマートフォンを腕に付けたままにするのではなく、フィットネスブレスレットを購入すると便利です。
品質/価格の観点から最も便利なのは、私にとっては、Xiaomi Mi Band 2、30ユーロのFitband Watchです。
1） Runkeeperは、トレーニングやランニング、サイクリングに最適なアプリの1つであり、AndroidおよびiPhone向けに無料でダウンロードできます。
プロファイルカードを作成し、電話のGPSに接続して、行われたすべての動きとロードマップ上のすべてのルートを測定する、実際の仮想パーソナルトレーナーです。
RunKeeperは、ランニング、そしてサイクリング、スキー、水泳（スマートウォッチとのインターフェース）、スケートをサポートします。これは、単に歩きたい人のための通常の歩数計としても機能します。
体重を減らすためなど、さまざまな目標に基づいて事前に構成されたトレーニングプログラムに従うか、競技の準備が必要な場合はパーソナライズされた計画を作成できます。
パーソナライズされた機能は、年間または毎月のサブスクリプションで支払われます。
2） Runtasticは、スポーツの種類ごとに世界で最も人気のあるアプリの名前です。現在では、トレーニングの種類ごとにiPhoneとAndroidの両方に特定のアプリケーションを提供しています。
そのため、一般的なRuntasticアプリがあります。これは、あらゆるタイプの身体活動に適したもので、パーソナルトレーナーとして機能し、ランニングとサイクリングの両方に最適です。
自転車に乗る人は、特定のアプリをダウンロードして電話にインストールできます。RuntasticMountain Bikeは 、自転車専用のサイクルコンピューターとして機能し、登山の高度と勾配も測定します。 GPS追跡、距離、継続時間、速度、ペース、消費カロリー、ルートマップ、履歴と統計、天気などの機能。
月額10ユーロのプレミアムサブスクリプションを支払うことで、イタリア語のボイストレーナーなど、さらに多くの機能を利用できます。
3） Zombies Runは、想像上のゾンビからの脱出をシミュレートし、すべてのワークアウトを実際のゲームに変えるため、実行する最も楽しいアプリの1つです。
ゾンビに夢中になっている私にとって、それは間違いなく私を最もプッシュしたアプリケーションです。
ただし、残念ながら、このアプリケーションは英語のみであるため、イタリア語しか話せない場合は使いにくくなり、楽しくなりません。
4） Endomondoは 、AndroidスマートフォンおよびiPhone向けに無料で、この分野のもう1つの主要なアプリケーションであり、ランニングや自転車に乗るときのスポーツ活動の測定に非常に便利です。
トレーニング期間、平均ランニングペース、消費カロリーを測定し、比較のために過去の測定値を表示して、グラフを友人と共有する機会を提供します。
Endomondoのプレミアムサブスクリプションも利用でき、追加の機能を有効にして、スマートフォンを実際のパーソナライズされたインタラクティブなプレソナートレーナーに変身させます。
5） Stravaは、iPhoneとAndroid向けのアプリケーションの1つで、ランニングとサイクリングの両方を実行するスポーツマンに好まれています。これは、このタイプの機器のすべての典型的な測定に加えて、時間と統計を他のものと比較できるためです人々、イタリアのあらゆる通りに。
Stravaを使用すると、他のランナーやサイクリストと連絡を取り合うことができ、アプリケーションを使用する他の友人と連絡を取りやすくなり、ワークアウトや進捗状況を追跡できます。
6） MapMyFitnessは、AndroidおよびiPhone でサイクリングするMapMyRide、 AndroidおよびiPhone で実行するMapMyRunなど、さまざまなスポーツのアクティビティを測定するための一連の専用アプリケーションを提供します。
これらのアプリはGPSを使用して地図上のルートを追跡し、速度、ペース、移動距離、その他の多くの情報に関するすべての統計を提供します。
7） BikeComputerは、サイクリングルートの地図を携帯電話の画面で常に利用できるようにする無料のアプリケーション（AndroidおよびiOS）です。
明らかに、道路、登山、および作られた乗り物を追跡する機能はありません。
8） Nike + Runは、偶発的およびアマチュア両方のランニング愛好家向けのNikeアプリです。
このアプリケーションは、パフォーマンス、距離、時間を測定するだけでなく、プログラムに登録している他の人と自分を比較して結果を共有し、パフォーマンスのランキングを確認できるため、トレーニングの伴奏としても機能します。
9） 歩数計とカロリーカウンターは、手入れの行き届いたAndroidアプリケーションであり、クリーンでモダンなグラフィックと記録された情報の明確な詳細レベルを備えています。
10）AndroidおよびiPhone用のジャイロスコープは、Google Fit、FitBit、およびその他の歩数計検出器用のインターフェイスであり、一連の統計と情報を提供して、体の健康に関する日記を作成します。
また読む： トレーニング、スポーツ、フィットネスに最適なアプリ
したがって、どちらの場合でも、移動した時間、正確にカバーした距離、地図上で取ったルート、スポーツで消費したカロリーを把握し、パフォーマンスのリズムを分析して、あらゆる種類の統計を生成することができます気になってチャートを共有して友人と比較できる人。
これらは非常に便利なアプリケーションであり、ランニングやサイクリングなどの典型的な孤独なスポーツをより楽しく、競争力があり、退屈なものにすることもできます。
したがって、 iPhoneおよびAndroidスマートフォン向けのランニングとサイクリングに最適なアプリを以下に示します。
注：ランニングに行く人にとっては、スマートフォンを腕に付けたままにするのではなく、フィットネスブレスレットを購入すると便利です。
品質/価格の観点から最も便利なのは、私にとっては、Xiaomi Mi Band 2、30ユーロのFitband Watchです。
1） Runkeeperは、トレーニングやランニング、サイクリングに最適なアプリの1つであり、AndroidおよびiPhone向けに無料でダウンロードできます。
プロファイルカードを作成し、電話のGPSに接続して、行われたすべての動きとロードマップ上のすべてのルートを測定する、実際の仮想パーソナルトレーナーです。
RunKeeperは、ランニング、そしてサイクリング、スキー、水泳（スマートウォッチとのインターフェース）、スケートをサポートします。これは、単に歩きたい人のための通常の歩数計としても機能します。
体重を減らすためなど、さまざまな目標に基づいて事前に構成されたトレーニングプログラムに従うか、競技の準備が必要な場合はパーソナライズされた計画を作成できます。
パーソナライズされた機能は、年間または毎月のサブスクリプションで支払われます。
2） Runtasticは、スポーツの種類ごとに世界で最も人気のあるアプリの名前です。現在では、トレーニングの種類ごとにiPhoneとAndroidの両方に特定のアプリケーションを提供しています。
そのため、一般的なRuntasticアプリがあります。これは、あらゆるタイプの身体活動に適したもので、パーソナルトレーナーとして機能し、ランニングとサイクリングの両方に最適です。
自転車に乗る人は、特定のアプリをダウンロードして電話にインストールできます。RuntasticMountain Bikeは 、自転車専用のサイクルコンピューターとして機能し、登山の高度と勾配も測定します。 GPS追跡、距離、継続時間、速度、ペース、消費カロリー、ルートマップ、履歴と統計、天気などの機能。
月額10ユーロのプレミアムサブスクリプションを支払うことで、イタリア語のボイストレーナーなど、さらに多くの機能を利用できます。
3） Zombies Runは、想像上のゾンビからの脱出をシミュレートし、すべてのワークアウトを実際のゲームに変えるため、実行する最も楽しいアプリの1つです。
ゾンビに夢中になっている私にとって、それは間違いなく私を最もプッシュしたアプリケーションです。
ただし、残念ながら、このアプリケーションは英語のみであるため、イタリア語しか話せない場合は使いにくくなり、楽しくなりません。
4） Endomondoは 、AndroidスマートフォンおよびiPhone向けに無料で、この分野のもう1つの主要なアプリケーションであり、ランニングや自転車に乗るときのスポーツ活動の測定に非常に便利です。
トレーニング期間、平均ランニングペース、消費カロリーを測定し、比較のために過去の測定値を表示して、グラフを友人と共有する機会を提供します。
Endomondoのプレミアムサブスクリプションも利用でき、追加の機能を有効にして、スマートフォンを実際のパーソナライズされたインタラクティブなプレソナートレーナーに変身させます。
5） Stravaは、iPhoneとAndroid向けのアプリケーションの1つで、ランニングとサイクリングの両方を実行するスポーツマンに好まれています。これは、このタイプの機器のすべての典型的な測定に加えて、時間と統計を他のものと比較できるためです人々、イタリアのあらゆる通りに。
Stravaを使用すると、他のランナーやサイクリストと連絡を取り合うことができ、アプリケーションを使用する他の友人と連絡を取りやすくなり、ワークアウトや進捗状況を追跡できます。
6） MapMyFitnessは、AndroidおよびiPhone でサイクリングするMapMyRide、 AndroidおよびiPhone で実行するMapMyRunなど、さまざまなスポーツのアクティビティを測定するための一連の専用アプリケーションを提供します。
これらのアプリはGPSを使用して地図上のルートを追跡し、速度、ペース、移動距離、その他の多くの情報に関するすべての統計を提供します。
7） BikeComputerは、サイクリングルートの地図を携帯電話の画面で常に利用できるようにする無料のアプリケーション（AndroidおよびiOS）です。
明らかに、道路、登山、および作られた乗り物を追跡する機能はありません。
8） Nike + Runは、偶発的およびアマチュア両方のランニング愛好家向けのNikeアプリです。
このアプリケーションは、パフォーマンス、距離、時間を測定するだけでなく、プログラムに登録している他の人と自分を比較して結果を共有し、パフォーマンスのランキングを確認できるため、トレーニングの伴奏としても機能します。
9） 歩数計とカロリーカウンターは、手入れの行き届いたAndroidアプリケーションであり、クリーンでモダンなグラフィックと記録された情報の明確な詳細レベルを備えています。
10）AndroidおよびiPhone用のジャイロスコープは、Google Fit、FitBit、およびその他の歩数計検出器用のインターフェイスであり、一連の統計と情報を提供して、体の健康に関する日記を作成します。
また読む： トレーニング、スポーツ、フィットネスに最適なアプリ
