Sleep for Android for AndroidとSleep Cycle for iPhoneは、非常に特別な目覚まし時計として動作するAndroidとiPhone電話用の 2つの類似したアプリで 、夜間に人の睡眠を制御できます。 彼らがしているのは、スマートフォンとマイクのセンサーを使用して、 睡眠中の動きと、とりわけ夜間の音の両方を記録することです。
それは睡眠時間を追跡して、 できるだけ外傷的な目覚めを試みるためのインテリジェントな目覚まし時計 として機能します 。
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AndroidスマートフォンのAndroidとしてのスリープと iPhoneのスリープサイクルアラームの両方は使いやすく、曜日のアラームをプログラムする通常の目覚まし時計として使用できます。
これらはおそらくこのタイプの最高のアプリであり、甘い目覚まし時計と自分を制御するツールの両方として使用するのに理想的です。
メイン画面には、スリープ状態になるたびに押すボタンがあり、スリープの監視を開始します。
ただし、開始する前に、設定に移動してSleepbotの使用方法を選択する必要があります。
メイン画面には、動きの記録を有効にするかどうか、音とスマートアラームの3つのオプションがあります。
スマートアラームは、設定された30分間隔で鳴り、スリープサイクルを終了する最適な時間を選択します。
設定を開くことにより、以下を選択できます。
-時間単位の理想的な休息の量
-睡眠リマインダーを有効にするかどうか、つまり、スリープ状態になるときに警告するアラーム。
-外観、つまり、スリープ開始画面の表示方法。
ただし、最も重要な設定は、次のいずれかを選択できる睡眠監視の設定です。
-インターネットデータとwifiを自動的に無効にするかどうか
-携帯電話を自動的に消音するかどうか
-動きの感度しきい値とレコーダーをアクティブにする音量しきい値。
画面上のウィジェットを使用して、タップで監視を開始および停止することもできます。
したがって、最終的には、実際の睡眠モニタリングが得られ、午前中に音と動きの記録の結果がグラフで表示されます。
グラフのさまざまな部分をタッチすることで、その瞬間に録音された音を実際に聞くことができます。
最終結果は非常に興味深いものであり、睡眠中にいびきをかいたり話したりしても見つけることができます。
携帯電話は、アクティブなネットワーク接続がなく飛行機モードでも、ベッドの隣のベッドサイドテーブルに置くことができます。レコーダーがエネルギーを消費するので、充電器に接続する方が便利です。
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