コンピューターの電源を入れても、コンピューターは動作し、バックグラウンドで活動を実行します 。たとえそれが見えなくても、多くの活動は目から離れて実行されます。 これらのプログラムやツールが何であるかを知ることは、特にRAMメモリがいっぱいになり始めたとき、または特に要求の厳しいタスク（ビデオ変換、3Dレンダリング、ビデオゲームの開始）を実行するためにコンピューターのフルパワーが必要なときに重要です。 そのため、バックグラウンドアクティビティの中には、コンピューターの速度低下を引き起こすマルウェアや重要ではないプロセスも隠すことができる、自動的に実行されるプログラム、スケジュールされた操作、およびWindowsサービスがあります。 このガイドでは、統合ツールを使用してWindowsのバックグラウンドアクティビティを制御し 、タスクを大幅に促進する小さな無料ツールを使用する方法を示します。
すべてのWindowsバックグラウンドタスクを見る
Windowsのバックグラウンドアクティビティを監視するには、オペレーティングシステムに統合されたいくつかのメニューとツールを使用して、コンピューターに何もインストールしないようにします。 代わりに詳細を探す場合、その目的で使用できる最高の無料ツールも表示します。実行中のアクティビティを確認する
メモリ内のアクティブなプログラムを確認するには、タスクバー（下）を右クリックして[ タスクマネージャー ]を選択します。 古い「タスクマネージャー」には、シンプルマネージャー（アクティブなプログラムのみが存在する）とアドバンストマネージャー（アクティブおよびバックグラウンドプログラムのリスト）の2つの形式があります。
あるマネージャーから別のマネージャーに切り替えるには、ウィンドウの左下隅にある[ 詳細]または[ 詳細]のアイテムを押します。 [ プロセス ]タブにはアクティブなアプリケーションとバックグラウンドプロセスが表示されますが、特定のコンポーネントの消費量に基づいてさまざまなアクティビティを並べることもできます。CPU列を押すと、プロセッサの負荷が最も大きいプロセスが最初に表示され、他の列（ RAM 、 Disk 、 Network 、 GPU ）では、ディスク使用量とビデオカードのGPU負荷に基づいて、RAMメモリの重さに基づいてアクティビティとプロセスを並べ替えることができます。
タスクマネージャーの操作の詳細については、Windows 10 PCでタスクマネージャーが実行する処理の詳細を調査することをお勧めします。
バックグラウンドアプリを確認する
Windows 10には、オペレーティングシステムと一緒に起動するアプリ（ App Modernと呼ばれる）があり、それらを開くとすぐに利用可能になりますが、通知を表示し、スタートメニュー（配置されている場合）内のペインをアニメーション化します。 これらのモダンアプリの起動を制御するには、左下の[スタート]メニューを開き、 [設定]アプリを開いて、バックグラウンドパスの[プライバシー]-> [アプリ]に移動します。
Windows 10のすべてのデフォルトアプリと、Microsoftストアからダウンロードされたアプリが表示されます。 バックグラウンドでの起動を防ぐには、目的のアプリの横にあるチェックマークを外して（ アクティブ化から非アクティブ化 ）、コンピューターを再起動します。 次の起動から、アイコンまたは[スタート]ペインをクリックしない場合、アプリはメモリ内で自動的に開きません。
また読む： Windows 10でバックグラウンドアプリを無効にする方法
自動起動でプログラムを確認する
非常に重いプログラムがWindowsと共に自動的に起動し、この微妙な段階でPC全体の速度が低下するのではないかと心配する場合は、 タスクマネージャーを開いて[スタート ]タブに移動するとすぐに確認できます。
[ スタートアップの影響 ]列を押して、自動起動に設定されているより重いプログラムをすぐに確認します（値が高い）。 プログラムがWindowsで自動的に起動しないようにするには、マウスの左クリックでプログラムを選択し、ウィンドウの右下隅にある[ 無効化 ]ボタンを押します。
または、アクティビティを右クリックして、コンテキストメニューの[ 無効化 ]ボタンを使用することもできます。
アクティブなWindowsサービスを確認する
一方、一部のWindows機能が開始されていないことに気付いた場合は、左下の[スタート]メニューを開き、[サービス]と入力して同名のツールを開くと、アクティブなサービスを確認できます。
[ スタートアップの種類 ]列を押すと、すぐに自動開始のサービスが表示され、その後に遅延自動開始のサーボと手動開始のサービスが表示されます。 代わりに[ ステータス ]列を押すと、アクティブなサービスと停止したサービスを表示できます。
Windowsのサービスの個々の項目の詳細については、PCを高速化するためにどのWindowsサービスを無効にできるかに関する記事を読むことをお勧めします 。
計画された活動を確認する
多くのプログラムは、定期的に更新、システムメンテナンス、またはウイルススキャンの定期的なチェックを実行します。これらのスケジュールされたタスクは、[スタート]メニューを開いてスケジューラプログラムを探すと表示されます。
このウィンドウから、計画されたアクティビティを表示し、実行時間、実行方法を変更したり、興味のないアクティビティを削除したり、新しいアクティビティを作成したりできます。 この強力なプログラムの使用方法については、特定の時間にPCのシャットダウンまたは再起動をスケジュールする方法と、操作を自動化してWindows PCのメンテナンスアクティビティを計画する方法に関する2つのガイドをお読みください。
Windowsアクティビティを監視するプログラム
Microsoftオペレーティングシステムに統合されたツールに加えて、Windowsのすべてのバックグラウンドアクティビティを監視するための簡単な無料プログラムからヘルプを得ることができます。WhatInStartup
自動実行でプログラムをチェックするには、無料のツールWhatInStartupを使用できます。
この小さなポータブルツールを使用すると、PCの電源を入れるたびに起動するプログラムとプロセスを制御できます。 その後、これらのプログラムはメモリを占有するバックグラウンドに残るため、それらが実際に有用であることを確認することが重要です。そうでない場合は、スタートアップ管理ツールで無効にすることをお勧めします。 プログラムを無効化または削除するには、そのプログラムを右クリックして、 [選択したアイテムを 無効にする ]または[選択したアイテムを削除する] アイテムを使用します。
タスクスケジューラビューア
スケジュールされたタスクは、無料のシンプルで包括的なTaskSchedulerViewツールを使用して監視できます。
ビューアーのリストから、いくつかの驚き、Google、Dropbox、Officeからのプログラム、PCにインストールされている他のプログラム、およびディスクデフラグやWindowsライセンスの検証などの多くの内部Windowsアクティビティが更新されます。 各アクティビティには、最後の実行の日付、次の実行の日付、ステータス、および操作をトリガーする原因であるトリガーが書き込まれます。 ダブルクリックすると、実行されているプログラムを含むすべての詳細を含むタブが開きます。 ツールが管理者権限で実行されている場合、必要に応じてスケジュールされた操作を無効にすることができます。 一般に、アクティビティを「最後の実行」で順序付けし、存在しないか認識されない外部プログラムがないことを確認することをお勧めします。
ServiWin
コンピューターで現在アクティブなWindowsサービスとドライバーを管理するには、単にServiWinポータブルツールを使用します。
このプログラムは、単純なリストでサービスのリストを表示し、それらを自動化または停止/開始することができます。 同じアプリケーションを使用して、Windowsで現在アクティブなドライバーを表示できるため、ブロックされているか、アンインストールできないドライバーをブロックできます。 この点に関して、 非表示のドライバーまたは古いハードウェアデバイスを削除およびアンインストールする方法に関するガイドをお読みください。
結論
Windowsが提供するツールと、このガイドの最終章で推奨されている無料プログラムを使用すると、Windowsのすべてのバックグラウンドアクティビティを、あまり心配することなく、数回のマウスクリックで無効化またはブロックすることができます。
同じトピックについては、 ハードドライブとCPUの動作とそれらの用途を確認するためのガイドを読むことができます。これにより、コンピューターの速度が低下している原因をすぐに理解できます。
徹底的なPCクリーニングを実行するには、記事「 ベストフリーPCクリーニングプログラム」に記載されているプログラムのいずれかを使用して不要なファイルを排除すること（Windows）をお勧めします 。これにより、長年のデスクトップまたはラップトップのパフォーマンスを最適化できます。 「を使用します。
