夕方または夜になると、コンピューターのモニターとその光が目を悩ますことがあります。 特に暗い部屋や暗い部屋でPCを使用する場合、目は画面の明るさとコントラストにより敏感です。 次に、便利な2つまたは3つのソリューションがあり、画面の明るさやコントラストを変更できます。 好みに応じて、 夜に色が反転することを確認したり、画面が暗くなったり、暖色になったりすることを確認できます。
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アクセシビリティオプションを使用すると、 Windowsのナイトモードで画面が 反転した色で表示されるため、黒の背景に白の文字が表示されます。 Windows 10では、 [設定]> [アクセシビリティ]> [カラーフィルター]に移動して、 カラーフィルターをアクティブにし、お好みのモードを選択します。
Windows 7では、[スタート]メニューから虫眼鏡を検索し、ズームを100％にしてから拡大せずに、ホイールを押してオプション画面を展開し、色反転を有効にします。 拡大鏡は、簡単にアクセスできるようにデスクトップまたはスタート画面に追加できます。
Windows 10では、実際のダークモードを有効にすることができます 。これは、色を単純に反転するのではなく、インターフェイスのグラフィックを変更します。暗いです。
このオプションは、 [設定]> [パーソナライゼーション]> [色]にあり、色を選択するには[ 暗い]を設定します。
さらに、 [設定]> [システム]> [画面]に移動すると、 夜間ライトをアクティブにすることもできます。これにより、夜間の作業中に青いライトが減衰し、目の疲労が軽減され、画面の明るさが黄色に変わります。
必要に応じて、一部の拡張機能を使用してブラウザ上でのみ色の反転を有効にできます。これにより、光がほとんどないときや夕方に目を悩ませることがなくなります。
Chromeのダークモードは、Windows 10およびMacのダークモードに従います。
Chromeチームが開発したJustBlackなどのダークテーマをインストールすることもできます。
その後、別の記事で、FirefoxとChromeのDark Readerを使用して、すべてのWebサイトでダークテーマを有効にする方法を見ました。
別の拡張機能はHacker visionで 、すべてのWebページにナイトモードがあります。
Macでは、 [システム環境設定]> [全般]で[ ダークシステム] モードを有効にできます。
好みの色の反転ではなく、 より暗い画面を好む場合、モニターボタンを使用する代わりに、 Dimmerと呼ばれる小さなプログラムを使用して、画面を通常よりもさらに暗くすることができます。
このプログラムは、スクリーンライトで目を疲れさせないように、薄暗い部屋で夕方にコンピューターで作業する人に最適です。
Dimmerはこの問題を解決し、ラップトップまたはデスクトップPCの画面の輝度を高い割合で下げることを可能にします。
このプログラムはインストールする必要はありません。ダウンロードしてプログラムをフォルダに抽出するだけです。
必要に応じて、 イベントスケジューラを使用して、夜間にプログラムを自動的に実行できます。
Windowsでは、 コントロールパネル 、 管理ツール 、 スケジューラの順に開きます。
右側のメニューから、このプログラムを毎日19または20時に開始するように選択して、基本的なアクティビティを作成します。
夕方と夜に自動的に画面を暗くするもう1つの非常に優れたプログラムは、「色温度」を変化させてすべてをより黄色がかった青色に近づけないSunsetScreenです。 著者は、利用可能な色の範囲が広いため、f.luxよりも自分のプログラムが望ましいと主張しています。
または、Windows用ナイトモードをダウンロードすることもできます 。これは実質的に同一で、ポータブルバージョンまたはインストールするバージョンでダウンロードできます。
すでに書かれているように、WindowsおよびMac用の無料プログラムF.Luxを使用すると、時刻に応じて画面の明るさと色を変更できます。 Windows PCがF.LuxとDimmerを一緒に使用して、夜間に暖かくて暗い画面を表示することを妨げるものは何もありません。
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